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靠運動是瘦肚子最好的方法

日期: 2012-11-14 09:51:23

專家都說運動是瘦肚子最好的方法,但相信很多人都有因懶散或忙碌半途而廢的經驗,現在市面上的許多健身器材把運動設計的簡單、有趣,甚至可以邊看電視邊做,若想集中力氣對腹部單點進攻,那挑選有扭動瘦肚子效果的就最好。利用逆向扭轉的反作用力。將運動重心專注在腰部與腹部上,配合4種速度、3段分級,看電視、聽音樂,隨時都能坐上瘦肚子。